147 抱負

今さらだけど、今年の抱負。

『ひとつひとつ丁寧に取り組むこと』

かな。

慌てない。急がない。深呼吸をして。

でも少し急いで笑

毎日毎日、心にも身体にも、家事や仕事にも。丁寧に向き合っていくこと。を、大事にしていこう。

鶏胸肉唐揚げ‥最近唐揚げ多いのは、フライより油の吸収が少ないから。

ブロッコリー胡麻和え

高野豆腐

甘い煮豆

16穀米…は、やっぱりうまい！！