毎日足の経過について書いてて笑昨日と同じく、やはり朝起き上がると同時にふくらはぎが張ります。ひょっとして…水分不足？？と思って、今日はいつもより水分摂るようにしています。あまり変わらないかな笑じゃあ、糖分？？これはちょっと頑張って、市販のお...

朝、また朝に違和感。寝起きにストレッチしてみたら、違和感が消えた！でも歩き続けると、やっぱり違和感が。だから調子こかないように気をつける！けど。ちょっとずつ、この不調と付き合っていく方法を見つけようと思います。ずっとそうしてきたな、これまで...

はあ…気が滅入ります（泣）足がまた良くない。どうしたものか…健康で元気な身体を。元の身体に戻したい（泣）いつも不調になると思う。このまま何もできずに終わるのかな…結局腰がやられてるのかな…焦りで気持ちが落ちます…暗い内容になってしまいました...

載せ忘れました！竹輪入り卵焼きタコカレー風味揚げヒレカツキャベツ炒めみしらず柿

今日は腰が痛いです（泣）家でテレビ見ながら歩いたりストレッチしたりしたのが良くなかった？！このままでは廃人になってしまう汗焦るなぁ。焼きそば食べたい！ミニトマト甘い煮豆さつまいも煮味噌カツブロッコリーラディッシュ豆腐餅磯部焼き

秋ですね。あちこち紅葉で綺麗です！東京いたころはわざわざどこかに出かけないと見れなかった…本当は見えてたのに見てなかったのかも？？…のですが、仕事柄この時期は繁忙期で、ゆっくり木々の模様替えなど見に行く暇もありませんでした。こっちにきてから...

足、だいぶいいけど、やっぱりしこりみたいなものが残っています。働けるのかな？切ない…動きたいよぉ。健康な身体あってこそですよね…いい天気なのに悲豆苗とえのき肉巻き甘辛甘い煮豆塩麹卵蒟蒻甘辛煮ラディッシュ漬け

TVerでアオハライド全話配信していて。名前は有名で知ってるけど読んだことない漫画。チラッと見てみたらどハマり笑！！！！配役もすごく良くて、よくある展開の話だけど、雰囲気も良くて、これは娘にもお勧めだわ！と、一緒にみたら、娘もどハマり笑まだ...

怠け者になりそう汗少し買い物しただけで足痛い。使わなさすぎなのか、まだ完治できてないからなのかわからない。ジーンって、ちょろっと痺れるなぁ。このままでは怠け者だけでは済まず、肉体的にもやばい。なんとかしたいけど、こればかりはなんともできない...

今日は歯医者。拷問ですね、相変わらず（泣）なんとか車の運転もでき、軽く買い物もし、少し歩いて結構疲れた汗これでさらに体力なくならないように気をつけなくては汗それにしてもイカゲーム映画、グロいな汗飛ばし飛ばし見てるけど、あんなの子どもたちも見...

昨日整体行って、案の定副作用が汗でも昨日より痛みはいいかななんかものすごいダラダラな生活になっていて…仕方ないのだが…これでまた仕事とか、しばらくしんどいなぁ汗今朝も頑張って起きました！足おかしくしてから、よく眠れます。とにかく眠い。鶏胸肉...

​自分​足、ずっと引きずって。今日整体に行きました。原因わからずでした。坐骨神経痛のようでそうじゃないみたい。足首からきてるかもとか悩とりあえず、寝起き1時間くらいは痛いけど、その後はだいぶ動けるようになってしました。明日は副作用でしんどい...

今日はテストで土曜日弁当&娘も普段通りの時間登校で弁当持ち！結局足はどんどん痛くなり、今朝もなんとか起き上がり、1時間くらい弁当作り汗病院行きます（泣）かかりつけの整体は予約いっぱいで案の定ダメだし。せっかく休日はお仕事しようと思ってたのに...

ハロウィン。子どもが小さい頃から、あまり興味ないというか、なんというか。あ、仮装パーティみたいなものがです。かぼちゃおばけとか、ハロウィンの仮装したアニメキャラとか？そういうのを見るのは好きです！可愛いのたくさんあるので！今日は起床時から足...

今日は暖かい、紅葉見ごろだろうなぁ。昨夜はトンカツパーティ笑脂苦手な娘と、私のアゴのためにチキンカツも！これが美味いのです！！いつも頑張ってる子どもたちへ、ケーキを久々に買ってみた、美味しい〜幸ということで、今日の弁当は昨夜の残り笑トンカツ...