111 よくなってきた？

​自分​

足、ずっと引きずって。今日整体に行きました。原因わからずでした。坐骨神経痛のようでそうじゃないみたい。足首からきてるかもとか悩

とりあえず、寝起き1時間くらいは痛いけど、その後はだいぶ動けるようになってしました。明日は副作用でしんどいかも。早く寝ましょ。

煮込みハンバーグ

塩麹卵

甘い煮豆

さつまいも煮

ミニトマト

ブロッコリー